-diyet yapın:inanın ki yağlarınız sizi itici ve sağlıksız yapıyor.
-spor yapın:inanın ki kendinizi daha iyi hissedecek,daha sağlıklı olacak ve daha seksi görüneceksiniz.
-lazerr epilasyon yaptırın: döş kılları değilde,inanın ki omuzlarda ki,sırtta ki ve popoda ki kıllar çok itici duruyor.
dengeli beslenin. yüksek protein içeren yağı ve karbonhidratı düşük gıdalar tüketin, özellikle yağ çok düşük olmalı. spor yapın daha doğrusu kardiyo egzersiz denilen kalbin performansını arttırıcı egzersizler yapın. katiyetle epilasyon yaptırmayın. o ne lan. popoda ki kıllar ölümcül seksi. yazarken bile tahrik edecek kadar. insan ayı olmak lazım. hayvan ayı değil. kibar olun saygılı olun. ayı olun canımı yeyin.
zamanında mezoamerikadaki kompleksli yerlilerin yaptığı gibi avrupalılara ve avrupa asıllı beyaz insanlara yaranmak için diğer yerlileri kötüleyip, biz onlardan farklıyız, sizin gibi olabiliriz, zaten bakın, aslında çok benziyoruz, tenimiz farklı sadece, lütfen bize steryotip yerli muamelesi yapmayın. biz onlar gibi dilinizi bilmeyen dininizi bilmeyen insanlar değiliz, ispanyolca konuşan katolikleriz, öteki pis yerliler bizim de imajımızı bozuyor, hepimizi onlar gibi sanıyorsunuz... tandanslı düşünceleri benimsemeyin.