süpermarketlerde satılan hazır kedi maması. o minik dostlarınız için son derece zararlı ve ölümcüldür. içeriğinde hiçbir besin ögesi içermez. evet kediler ayıla bayıla yiyebilir bunu insana örnekler isek. bir insanın ölene kadar sadece çikolata cips kola tüketmesi ne ise kediler için de bu mama odur. uzak durulmalı.
kırım ve kazan tatarları olmak üzereye ikiye ayrılan türk boyu. ayrıca büyük tarihçi halil inalcık ve öğrencisi ilber ortaylı da kırım tatarıdır. baba tarafından ben de kırım tatarıyım üstelik tarih bilimi aşığıyım. demek soy çekiyor birader.
söz-müzik kayahan'a ait olan beste. muazzam yorumlamıştır rahmetli. ayrıca ceylan ertem coverı da güzeldir.
odalarda ışıksızım katıksızım viraneyim seni sensiz duvarlara yazan benim divaneyim
kanım aksın ki terketmem seni peşindeyim yar
ellerimsin gözlerimsin inanmazsın yar ben perişan günlerim dar anlamazsın yar bir ömür bu zindanlarda ellerimsin gözlerimsin mahkumum sana davalı ben davacı ben yorgunum bu celselerden dargınım sana posta posta hatıralar voltalarda yar ben perişan günlerim dar anlamazsın yar
boğazın en güzel yerine konuşlanan semt. çocukluğumun geçtiği denize 20 adımlık bahçeli evimizi özlediğim yalılarıyla bir döneme damgasını vuran taverna hayatıyla küçücük koyu ve büfeleriyle orduevi ve grand tarabya oteliyle hatıralarda kalan yer en eski sakinleri rumlardan büyükelçi ve konsoloslardan oluşurken yanlış iskanlarla popülasyonu bozulmuştur. eski tadı tuzu olmayan virane bir semte dönmüştür.
bomboş hayallere sığınıyorum. kendime diktiğim kahramanlık kostümlerine sığamıyorum artık. varoluş acısını dindirmenin yollarını ararken ağlama duvarından yükselen yakarışlarıma bir cevap bulamıyorum. coşkun seli birkaç haftanın ardından dünyaların başıma yıkıldığı dönem yine kapımda beliriyor.
simülasyon severlerin beğeneceği gerçek harita ve gerçek hava durumu koşulları eşliğinde bir sürüş oyunu. oyuna araçsız bir şoför olarak başlıyoruz ve her teslimatta para kazanarak tecrübemizi artırıyoruz bu sayede birikim yapıp isterseniz de kredi çekip kendi aracımızı satın alıp geliştirebiliyoruz daha sonra kocaman bir nakliyat şirketi bile kurduğumuz oluyor. oyun ilk çıktığından bu yana kendini çok geliştirdi üstelik multiplayer moduyla oyun zevkini popülerliğini artırdı. logitech direksiyon seti ve kendi playistinizle ortalığı tozu dumana katabilirsiniz.
asil burcun erkekleri. zerafat desen bunlarda sanat desen bunlarda yetenek abidesi güzel sanatlara yatkınlık güzel ses tonu giyim zevki ve yaşam zevki adeta tek bir bedende bütünleşmiş. eru'nun ardanın 7 güzelliğini bir araya getirerek yarattığı varlık. tey tey.
uzun vadede mutluluk getiren allah vergisi durum. sanırım bunun bebeto bir suratla ilgisi var. 29 yaşında olduğum halde 24-25 gösteriyorum. aynaya baktığımda seneye 30 olacak adam bu mu dediğim oluyor.
insanın negatif enerjisini elektrik süpürgesi gibi çeken can dostum. sokaktan edindiğim iki kedim var. biri 4.5 yaşında erkek evin sümbül ağası pan efendi. diğeri de tekir cinsi olan annesini daha 1 haftalıkken trafik kazasında kaybeden ve aç bir kedinin ağzından aldığım kızım lulu hanım. moralim bozukken iki mıncıklıyorum neşem yerine geliyor yahu.
aha bu da benim oğlan http://imgim.com/12188924_10153687678588050_9221441215412002894_n.jpg
bunun bir de evde vücut geliştirme alternatifi vardır ki başlıyacak olan yazarlara camdan halı silkelemeyi tavsiye ederim. fermuar abinize güvenin evin 2 halısını her gün 10 dakika silkelesen 3 ayda omuzlar ve kollar o biçim olur. eheheh denedik yüzde 100 çalışıyor.
benim için 14 şubat annemin özene bezene kurduğu sofrada en güzel kıyafeti ve hafif makyajıyla kocasını beklediği gecenin 3'üne kadar o sofrada oturup ağladığı kapıyı kırarcasına çalan bir sarhoştan öldüresiye dayak yediği gündür. 1 değil 4 değil 7 değil 11 yıl boyunca, o sarhoşu bir gün kaşım ve dudağım patlayıp dövene kadar. şimdi 14 şubat denilince benim aklıma unutmak istediğim çocukluğum bir de ağlayan annem gelir.
beslenme alışkanlığınızı değiştirin bir kere. öyle fırından sıcak ekmek alayım arasına tulum tereyağı koyup gömeyim aman kaşarlar sucuklar labneler ibneler unut abisi onları bakim. sabah haşlama yumurta, az yağlı ya da light peynir domates salatalık roka sele zeytin. ekmek yok ne kepeği unut dedik diğmi. ölmezsin merak etme bir fincan şekersiz çay. içemem ben ne demek içersin yavrucum alışınca hele içine bir tutam şeker atsalar tükürürsün bu ne diye.
egzersiz, koşar mısın yürür müsün yoga mı pilates mi bilmem o spor ve egzersiz ya pı la cak. 30 dakika yürü mesela. yeterki hareketli ol. üç beyazı çıkar hayatından tuz şeker un. içine bu maddelerin girdiği hiçbir şeyi tüketme. abur cubur gazlı içecekler hazır tatlılar çikolatalar börekler mantılar geç bebeğim bunları. arada canın çeker az da olsa ye. abartma ama. bak hafiften karnın mı kazındı al ordan bi salatalık eline 10 kalori lan. salatalık ye tabi ye dediysek günde 1.5-2 kilo demedik 2 adet.
öğle yemeğinde sebze ye yanına yoğurt akşam öğününden önce yeşil elma at ağzına. lakin akşam saat 7 den sonra yemek yemeyi unut. baktın kıvranıyorsun 1 adet salatalık ye olmadı yeşil elma. yazılacak çok şey var aslında ama uzatmayayım misal kendi programım şu:
sabah kahvaltısı 2 adet yumurta peynir domates salatalık zeytin tavuk göğsü haşlama, öğle sebze yemeği, ton balık ya da tavuk göğsü salatalık azcık fındık bir iki adet kuru incir ve kayısı akşama doğru yeşil elma. gün içerisinde 3 litre su.
akşam halter ve kondisyon hareketleri. benim gibi body fitness yaparsanız bir yandan yağ yakıp diğer yandan kas kütlenizi geliştirirsiniz. zayıflarsınız ama vücut sarkmaz sıkılaşır ve deforme olmaz.
insanın negatif enerjisini elektrik süpürgesi gibi çeken can dostum. sokaktan edindiğim iki kedim var. biri 4.5 yaşında erkek evin sümbül ağası pan efendi. diğeri de tekir cinsi olan annesini daha 1 haftalıkken trafik kazasında kaybeden ve aç bir kedinin ağzından aldığım kızım lulu hanım. moralim bozukken iki mıncıklıyorum neşem yerine geliyor yahu.
aha bu da benim oğlan http://imgim.com/12188924_10153687678588050_9221441215412002894_n.jpg
sokaklar geçiyorum sızım hüznüm gölgem benim caddeler aşıyorum gözyaşlarım en sessiz dilim asılsız çarelerle yürüyorum işte böyle zamanı geriye çeviririm diye
acılar yaşıyorum kavuşmak bedeliyle bekliyor biliyorum az ötemde sessizce adımlarım yaklaştı görüyorum orda işte kayboluverdi yine sokaklar arasında
elbet birgün yollar çaresizce tükenip son bulacak zaman işte yeniden başlamış olacak inanırım kalbim onunla sonsuza dek yaşayacak kaybolup gidecek mazide birlikte
patlak fermuar
